来年こそは、「みんチャレ」でやりたいことを習慣化！
みんチャレ
来年こそは、「三日坊主で終わらせないぞ」と習慣化したいことがある人におすすめのアプリです。
その名「みんチャレ」です。
習慣化したいことは皆さんにもいろいろとあると思います。
僕は、ブログを毎月書いたり、ダイエットをしたり、本を読んだりするのを来年の目標にしています。
そんな時に、習慣化するのには少し大変だと思います。
そこで、スマートフォンのアプリのみんチャレが登場します。
みんチャレは、5人1組で続ける「習慣化アプリ」です。
まずは、同じ習慣化をしたいグループに入ります。
その後、チャット画面で、ほかの仲間と励ましあいながらチャレンジを続けます。
カレンダー画面では過去の自分のチャレンジをした日の確認もできます。
習慣化を強く望む人は自分でチームを作成すると長続きする傾向があるようです。
これで2020は習慣化でいい年にしましょう！
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